Das sind die Lehrer*innen und Mitarbeiter*innen des SOMAYOGA.SPACE
Für mich ist Yoga eine Form der Selbstliebe. Ein Ort, an dem ich Erdung und Ausrichtung finde – und genauso Weite und Freiheit.
Yoga begleitet mich seit über 14 Jahren. 2019 absolvierte ich meine Somatic-Yoga-Ausbildung an der Somatischen Akademie Berlin und entdeckte darüber einen noch feineren Zugang zu meinem Körper und seiner eigenen Sprache.
Heute verbinde ich traditionelles Yoga mit somatischen Ansätzen wie Feldenkrais®, Continuum Movement und dem Erfahrbaren Atem nach Ilse Middendorf. Im Mittelpunkt steht dabei weniger die äußere Form als das Spüren von innen heraus.
Mich fasziniert, über Bewegung Aufrichtung und Stabilität zu finden, Widerständen sanft zu begegnen und neue Möglichkeiten zu entdecken. So können mehr Freiheit, Leichtigkeit und inneres Wohlbefinden entstehen – genau diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Mit dem Samasta Kollektiv und später dem SOMAYOGA.SPACE sind für mich Orte entstanden, an denen Bewegung, Begegnung und Selbstfürsorge zusammenkommen.
Ich möchte Dich darin bestärken, Deiner eigenen Körperintelligenz zu vertrauen und Deinen persönlichen Weg zu mehr WohlSEIN zu entdecken.
Qualifikationen & Schwerpunkte
Über 14 Jahre eigene Yogapraxis ·
Somatic Yoga · Somatische Akademie Berlin · 2019 · Somatische Körper- und Bewegungsarbeit · Feldenkrais® nach Moshé Feldenkrais · Continuum Movement nach Emily Conrad · Erfahrbarer Atem nach Ilse Middendorf · Gründerin des Samasta Kollektivs · seit 2016 Gründerin & Inhaberin des SOMAYOGA.SPACE
Mehr zu Maria und ihrer Arbeit findest du unter:
Meine Reise in die Welt des Körpers begann mit der Ergotherapie – und mit der Faszination dafür, Menschen dabei zu begleiten, wieder ins Spüren und in Verbindung mit sich selbst zu kommen.
Von dort führte mich mein Weg ganz natürlich zum Yoga: zuerst als Schülerin, später als Lehrerin. Hatha und Vinyasa haben mir eine stabile Basis geschenkt, Kundalini Yoga hat für mich noch einmal eine ganz neue Tiefe eröffnet. Heute ist Yoga für mich ein ganzheitliches Werkzeug, das Körper, Geist und Energie miteinander verbindet – und gleichzeitig eine Einladung, ganz im Augenblick anzukommen.
Besonders geprägt hat mich meine Zeit auf Sri Lanka, wo ich sechs Monate gelebt und täglich Yoga unterrichtet habe. Der intensive Austausch mit erfahrenen Lehrer:innen und der lebendigen Community vor Ort hat mir noch einmal gezeigt, wie viel Verbindung und Veränderung durch Yoga entstehen kann.
Genau das möchte ich auch in meinen Stunden weitergeben: einen Raum, in dem Du Dich bewegen, spüren und Dir selbst begegnen kannst. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit Dir zu praktizieren.
Qualifikationen
Ergotherapeutin
Hatha & Vinyasa Yoga · 200 h
Kundalini Yoga · 100 h
Shake the Dust · 50 h
Ich bin Sozialarbeiterin, Yogalehrerin, Thai Yoga Bodyworkerin, Ayurveda Lifestyle Coach und Mama von drei wunderbaren Kindern. Was all diese Rollen für mich verbindet? Der Wunsch, Menschen dabei zu begleiten, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Yoga hat mir geholfen, mich selbst zu finden, anzunehmen und zu lieben – mit meiner Stärke genauso wie mit meiner Verletzlichkeit. Heute möchte ich genau diese Erfahrung weitergeben: Räume schaffen, in denen Du loslassen, Dich spüren und wieder mit Deiner eigenen Lebendigkeit und inneren Ruhe in Verbindung kommen kannst.
Eine besondere Rolle spielt für mich dabei unser inneres Kind – mit seiner Intuition, Lebensfreude, Leichtigkeit und bedingungslosen Liebe. Ich glaube daran, dass unglaublich viel entstehen kann, wenn wir diesem Teil von uns wieder zuhören und Raum geben.
Berührung ist dabei mein Anker und mein Antrieb zugleich. Ob Yoga, Thai Yoga oder Ayurveda: Meine Arbeit ist eine Einladung, den Alltag für einen Moment hinter Dir zu lassen, weicher zu werden und ganz im Augenblick anzukommen.
Meine Festigkeit ist meine Weichheit. Meine Stärke finde ich in meiner Verletzlichkeit.
Qualifikationen
Vinyasa Yoga · 200 h
Hormonyoga · 100 h
Pilates · 50 h
Thai Yoga & Kinder Thai Yoga · 52 h
Ayurveda Yoga Therapie · 300 h
Pre- & Postnatales Yoga · 70 h
Baby-, Kinder-, Teen- & Familienyoga · 125 h
Yin Yoga · 60 h
Aerial Yoga · 28 h
Yogatherapie · 250 h
Yoga ist für mich ein Weg zu mehr Bewusstsein, Balance und Lebensfreude. Seit vielen Jahren praktiziere ich Yoga, und 2021 habe ich im Kundalini Yoga eine Praxis gefunden, die mich bis heute begeistert: kraftvoll und herausfordernd, zugleich beruhigend und zentrierend.
Ich erlebe Yoga nicht als etwas, das auf der Matte beginnt und endet, sondern als eine Praxis für das Leben. Auf der Matte lernen wir, uns selbst besser wahrzunehmen, mit unseren Energien bewusst umzugehen und die Verbindung zu uns selbst zu stärken. Diese Erfahrungen begleiten uns hinaus in den Alltag und unterstützen uns dabei, dem Leben mit mehr Klarheit, Stabilität und Freude zu begegnen.
In meinen Stunden schaffe ich einen Raum, in dem du dich selbst erforschen, neue Erfahrungen machen und deiner eigenen inneren Weisheit begegnen kannst.
Qualifikationen
Kundalini Yoga (nach Yogi Bhajan) · 250 h
Hatha & Vinyasa Yoga · 200 h
Ich bin Yogalehrerin, Singer-Songwriterin und ganzheitlicher Stimmcoach – und seit vielen Jahren auf einer Reise, die mich durch verschiedene Kulturen und Kontinente und gleichzeitig immer tiefer zu mir selbst geführt hat.
Yoga, Meditation, Atemarbeit und unterschiedliche Formen der Körper- und Bewusstseinsarbeit begleiten mich dabei seit über 15 Jahren. Mein Herzensweg aber ist die Musik – und ganz besonders die Arbeit mit der Stimme.
Für mich ist Stimme viel mehr als Singen. Sie ist Ausdruck, Schwingung und Verbindung zu uns selbst. In meiner Arbeit möchte ich Räume schaffen, in denen wir unsere Stimme intuitiv entdecken, befreien und unseren ganz eigenen, authentischen Klang finden dürfen – ohne Anspruch auf Perfektion.
Denn Stimme darf genauso sein wie das Leben: mal klar und kraftvoll, mal leise, rau oder schräg. Für mich beginnt echte Harmonie dort, wo wir uns mit allem, was da ist, liebevoll begegnen.
Im SOMAYOGA.SPACE findest Du mich bei Workshops zur intuitiven Befreiung der Stimme und bei unseren Singkreisen.
Mehr zu Caro Kimes findest du unter: www.caro-kimes.com
Durch regelmäßige Praxis durfte ich erfahren wie Yoga mich auf mehreren Ebenen verändert und näher zu mir selbst führt, mich jedes Mal ein Stückchen ganzer werden lässt. Yoga bedeutet für mich Verbindung. Bewegung und Atem in einen gemeinsamen harmonischen Fluss zu bringen und die Aufmerksamkeit darauf zu fokussieren bringt uns von außen nach innen und damit näher zu unserem Wesenskern. Als Physiotherapeut ist mir eine präzise und konstitutionsgerechte Ausführung der Asanas wichtig. Als Atemtherapeut lege ich großen Wert auf Einklang von Atem und Bewegung. Als trauma-sensitiver Körperarbeiter bin ich mir der engen Verknüpfung von Körper und Emotionen bewusst und ermutige stets dazu sowohl physische als auch emotionale Grenzen zu achten und zu wahren.
Als Yogalehrer versuche ich all das zu dynamischen und meditativen Einheiten zu verweben.
27 Sommer jung, lebensverliebt und immer neugierig auf das, was noch kommt. Auf meiner fünfjährigen Reise durch die Welt – vor allem in Bali und Asien – habe ich Yoga für mich entdeckt. Zwischen Abenteuer, Freiheit und dem Wunsch nach „mehr“ wurde Yoga zu einem Weg, der mich immer wieder zurück ins Hier und Jetzt bringt.
Heute lebe ich in Mannheim und studiere Waldorfpädagogik. In meiner Yogapraxis liebe ich die Verbindung aus achtsamer Bewegung und Atem: raus aus dem Außen, rein ins Spüren, entschleunigen und bei mir selbst ankommen.
Und wenn ich gerade nicht auf der Matte bin? Dann ziemlich sicher irgendwo mit Chai, Cacao oder Kokoswasser in der Hand – und Peanutbutter geht sowieso immer.
Mein liebstes ätherisches Öl ist „Harmonie“, meine eigene Kreation – eine Mischung, die für mich ganz viel Liebe und Kraft in sich trägt.
Ich liebe Kreativität und Leichtigkeit genauso wie Kraft, Stille und Tiefe – und eine gute Portion Humor darf dabei nie fehlen. Was mich antreibt? Mich in meiner eigenen Haut wohlzufühlen, selbstbestimmt zu leben und immer wieder neugierig zu bleiben.
Yoga begleitet mich schon durch viele unterschiedliche Phasen meines Lebens. Besonders fasziniert mich die Verbindung von Körper und Bewusstsein: nicht einfach nur bewegen, sondern wahrnehmen, spüren und entdecken, was darunter liegt.
Als Freigeist bin ich immer wieder auf der Suche nach meiner eigenen, tieferen Wahrheit – und genau diese Suche hat mich zum Forrest Yoga geführt. Eine Praxis, in der ich Kraft, Präsenz und Tiefe miteinander verbinden kann und die mich immer wieder ein Stück näher zu mir selbst bringt.
Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren – als eigene Praxis, Lehrerin und Ausbilderin. Besonders die Craniosacrale Körperarbeit hat meinen Blick auf den Körper, das Nervensystem und unsere innere Wahrnehmung geprägt.
In meinen Yogaklassen möchte ich einen Raum schaffen, in dem Du Dich gesehen, getragen und sicher fühlst. Weniger erreichen, mehr spüren: neugierig werden auf das, was Dein Körper Dir erzählt.
Dabei verbinde ich langjährige Erfahrung und fundiertes Wissen mit Intuition und Herzenswärme. Yoga ist für mich ein lebenslanges Entdecken der eigenen Körperweisheit.
Wir alle sind Meister:innen, die üben.
Qualifikationen
Über 20 Jahre eigene Yogapraxis sowie langjährige Erfahrung als Yogalehrerin und Ausbilderin.
In meine Arbeit fließen darüber hinaus Erfahrungen und Impulse aus Somatic Experiencing, therapeutischer Gesprächsarbeit sowie meiner langjährigen Yoga- und Meditationspraxis ein.
Mehr zu Isabel Landermann unter:
Yoga bedeutet für mich, über den Körper auch innerlich in Bewegung zu kommen. Durch Selbsterfahrung können neue Perspektiven entstehen, mentale und körperliche Prozesse angestoßen werden – und gleichzeitig ein tiefes Gefühl von Ruhe und Wohlbefinden wachsen.
Dabei begleitet mich ein Gedanke ganz besonders: Alles, was ich für andere tue, tue ich auch für mich – und alles, was ich für mich tue, tue ich auch für andere.
In meinen Hatha-Yoga-Stunden möchte ich einen Raum schaffen, in dem Du Dich selbst erfahren, hinterfragen und weiterentwickeln kannst – und dabei immer wieder zurück in die Ruhe findest.
Für mich hat Hatha Yoga Dich dann erreicht, wenn Du mit mehr innerem Frieden aus unserer gemeinsamen Zeit gehst, als Du gekommen bist. Ich freue mich auf die Begegnung mit Dir.
Qualifikationen
Sandrella sorgt bei SOMAYOGA.SPACE hinter den Kulissen dafür, dass vieles rundläuft. Sie übernimmt große Teile des Backoffice, kümmert sich um das Newsletter-Marketing und ist eine der Personen, von denen ihr eine Antwort bekommt, wenn ihr euch mit Fragen oder Anliegen per Mail an uns wendet.
Ihr beruflicher Weg führte sie von der klassischen Werbekauffrau und Office Managerin über die TV-Produktion bis hin zur operativen Leitung in verschiedenen Unternehmen. Irgendwann entstand der Wunsch, ihre Erfahrung in Organisation und Kommunikation mit einem weiteren Herzensthema zu verbinden: mentale Gesundheit und Entlastung.
Heute fährt sie deshalb ganz bewusst zweigleisig – als Mental Health Coach und Entlastungstrainerin für Business- und Stressthemen sowie als virtuelle Assistentin. Der gemeinsame Nenner? Entlastung auf allen Ebenen.
Ihre eigene Balance findet Sandrella am liebsten beim Yoga, beim Waldbaden oder Joggen – und genauso bei gutem Essen und Zeit mit Freund*innen.
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